Psicologia clínica para a mente que não para.
Aqui, ela pode descansar.
Terapia para quem se cobra o tempo todo, cuida de todo mundo e esqueceu de si. Um espaço seguro, sem julgamentos, para você voltar a se ouvir.
Talvez você se reconheça em alguns desses sinais
Pequenas frases que se repetem por dentro, quase sempre no automático.
Minha cabeça não para
Pensamentos acelerados e preocupação constante, mesmo nos momentos de descanso.
Eu me cobro o tempo todo
A sensação de que nunca faz o suficiente, por mais que se esforce.
Cuido de todo mundo, menos de mim
Você sustenta a todos, mas sobra pouco espaço para as suas próprias necessidades.
E se pensarem mal de mim?
A preocupação constante com o julgamento e a expectativa dos outros.
Não consigo dizer não
Dificuldade de estabelecer limites e de se colocar em primeiro lugar quando precisa.
Só estou tentando dar conta
A vida parece passar depressa enquanto você apenas reage às demandas do dia a dia.
Um jeito mais gentil
de viver a sua própria vida
O atendimento é um espaço seguro para você falar, ser ouvida e entender o que acontece por dentro. Juntas, olhamos para os padrões que mantêm a autocobrança e a preocupação, para que você faça escolhas mais alinhadas ao que importa.
Um trabalho conduzido com base na Análise do Comportamento e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Acolhimento e escuta
Um primeiro espaço, sem julgamentos, para você falar sobre o que está sentindo e vivendo.
Compreensão dos padrões
Identificar como alguns padrões foram aprendidos na sua história e o que faz com que eles continuem acontecendo hoje.
Flexibilidade psicológica
Desenvolver formas mais saudáveis de lidar com pensamentos e emoções difíceis.
Ações alinhadas a você
Construir escolhas e uma rotina mais possível, alinhadas aos seus valores e às suas necessidades.
Cada história merece um olhar único e uma escuta sempre em estudo
Acredito que o cuidado de verdade nasce de uma inquietude constante: nenhum caso é igual ao outro, e nenhuma prática deve ficar parada no tempo.
Estudo contínuo
Mantenho uma rotina constante de estudos e atualização profissional, para que cada atendimento seja fundamentado e atual.
Supervisão clínica
Levo os casos para supervisão e discussão constante, o que garante um acompanhamento ético, reflexivo e cuidadoso.
Um olhar único para você
Olho para a sua história com atenção genuína e sem fórmulas prontas, respeitando o que só o seu caso tem.
Uma prática que se mantém viva, crítica e em movimento, para caminhar ao seu lado com responsabilidade.
Quando você começa a olhar para si com mais clareza
Aos poucos, a terapia abre espaço para você viver com mais leveza.
Uma relação menos punitiva consigo mesma
Trocar a autocrítica constante por uma forma mais compassiva de se olhar e se tratar.
Reconhecer e respeitar os próprios limites
Perceber até onde você pode ir e aprender a dizer não sem tanto peso ou culpa.
Menos necessidade de agradar todo mundo
Reduzir a busca constante por aprovação e ocupar um lugar mais ativo na sua própria vida.
Uma rotina mais possível e sustentável
Organizar a vida de um jeito que caiba em você, com espaço para descanso e para o que gosta.
Mais segurança para tomar decisões
Confiar mais nas próprias escolhas, com menos medo e menos preocupação com o julgamento alheio.
Espaço para os seus próprios desejos
Voltar a reconhecer o que você quer e sente, vivendo a sua vida em vez de só reagir às demandas.
Maria Victória
Sou psicóloga formada pelo IESB, atuo em psicologia clínica em Brasília e finalizo minha especialização em Análise do Comportamento pelo IBAC. Mantenho uma formação sempre ativa: grupo de estudos em ACT, cursos e supervisão constante.
Acredito em olhar cada história de forma única, com escuta genuína e sem julgamentos. Um espaço seguro para você entender seus padrões e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesma.
Presencial ou online, com a mesma qualidade
Você escolhe o formato que cabe na sua rotina. O cuidado é o mesmo nos dois.
No consultório, em Brasília
Clínica Ânima Centro de Convivência Terapêutica, na Asa Norte.
SHCN CL Quadra 211, Bloco A, Entrada 10, Salas 219 e 220 — Asa Norte, Brasília-DF.
Online, de onde você estiver
Sessões por vídeo, com o mesmo acolhimento e a mesma profundidade do presencial. Ideal para quem tem uma rotina corrida ou mora fora de Brasília.
Antes da primeira conversa
Se ficar qualquer outra dúvida, é só me chamar no WhatsApp.
Qual a duração da consulta?
A duração da consulta é de 50 minutos.
Você aceita plano de saúde?
As consultas são feitas de forma particular.
Você atende somente online?
Não. Os atendimentos também são realizados em consultório, na clínica Ânima Centro de Convivência Terapêutica, na Asa Norte, Brasília-DF.
Tem diferença entre o presencial e o online?
Não há diferença: ambos têm a mesma qualidade e o mesmo cuidado.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho
Se algo aqui tocou você, dê o primeiro passo. Vamos conversar sobre o que você está sentindo, no seu tempo.
Falar comigo no WhatsApp Maria Victória Barbosa Moreira · CRP 01/29352